Síla Zdraví  - stavební komponenty

Naše Tělo potřebuje ke své obnově i podpoře zdraví základní stavební látky, ze kterých zdraví postaví. Čím více jich dodáme, tím stabilnější zdraví vybudujeme.

Naučíme se na konzultacích základ pro zdraví rozpoznat, najít a pravidelně dodávat tělu...

Síla Zdraví - pohyb a aktivity

Aktivita, je nedílnou součástí Mohou to být rekordy, nebo jen aktivita dle možností co zvládneme.

 Zdraví potřebuje pravidelnost, aby nám zafungovalo. Vycházky, sportování na hřišti, ve fitness, na pláži.. Vše se počítá.

Najdeme sílu pro aktivity, a bude přesně taková jaká má být pro podporu zdravého životního stylu .

Sílu zdraví stabilizuje vzdělávání a informovanost  

Učit se novým a hlavně zdraví prospěšným věcem, a podchytit vhodné informace a oddělit informace nevhodné. 

Přijmout zdravé návyky, a "vědět jak" chránit sebe a své zdraví.

Rozvíjet povědomí o zdraví prospěšných novinkách.